En la sala de Krav Maga Barcelona, se realizó un
curso básico de primeros auxilios y safety para instructores y alumnos, con el
fin de evitar accidentes durante el entrenamiento, y en el caso de que se den,
saber cómo actuar y las primeras (y más importantes) gestiones que hacer en
estos casos.
Es muy importante para un instructor tener la formación necesaria para poder
actuar en caso de una situación accidental. En nuestras clases de Krav Maga
Barcelona, los instructores han de prever cualquier tipo de accidente y
peligros que se puedan dar fruto de un entrenamiento, pero a veces, ocurren lo
que podemos denominar un accidente. Igualmente, los instructores, no podemos
prevenir posibles enfermedades, dolencias o posibles problemas con los que
pueda acudir un alumno, e incluso es posible que ese alumno ignore sus propios
problemas, que pueden desencadenar una situación de peligro en medio de una de
nuestras clases de defensa personal.
Por estos motivos, en Krav Maga Barcelona, gracias a la especialización, estudios
y la propia experiencia, pudimos impartir esta formación en primeros auxilios y
actuaciones básicas en caso de urgencias médicas. Se expusieron todo tipo de
casos reales, en los que se producían accedentes y diferentes accidentes
aparatosos.
Entre otras cosas, en una clase de defensa
personal, en la que hay diversas personas corriendo o desplazándose por una
sala, y se están haciendo todo tipo de técnicas de Krav Maga, estuvimos viendo
los diferentes tipos de lesiones musculares, de articulaciones y óseas.
Hablando y profundizando, incluso en los diferentes tipos de músculos, la
correcta forma de calentar y para prevenir problemas en las fibras, así como en
el caso de las articulaciones, se habló de los dos tipos básicos de
articulaciones que hay, y de la forma correcta de lubricarlos para adoptar a
estas partes de la materia necesaria para su correcto desarrollo. Por último
también se trató el tema de los huesos, su rigidez y funcionamiento, y los
posibles problemas que se pueden causar, como fracturas internas y otras
visibles.
Se habló del sistema cardiovascular y el nervioso
central y periférico, para entender cómo tratar las heridas y otras dolencias
que puede mostrar un paciente en un accidente.
Los alumnos pudieron realizar diferentes prácticas
con los compañeros que hacían de víctimas, y así practicaron los diferentes
supuestos que se podrían dar, resolviendo y realizando en cada caso las
primeras gestiones necesarias de atención.
AÚN ASÍ ES IMPORTANTE SABER, QUE EN NUESTRAS
CLASES DE KRAV MAGA NO SE DAN ACCIDENTES CONTINUAMENTE, COMO LA PALABRA INDICA
SON CASOS ACCIDENTALES Y POCO PROVABLES, aun así siendo un sistema de Defensa
Personal, también es importante conocer estas acciones de primeros auxilios que
se podrían aplicar y llevar a cabo, también en la vida cotidiana de cada uno.
En el caso del Safety, se tratan conceptos diferentes, ya que estaríamos
hablando de las cosas que se pueden realizar anteriormente al accidente y poder
prever así las situaciones fatales. En este caso se hablaron de conceptos como
el tipo de suelo en el que se tiene que realizar la clase de krav maga, todo y
que al ser una defensa personal real, se puede y se debe entrenar en todo tipo
de suelos, simulando así la realidad, sería conveniente disponer de un tatami
para poder trabajar las técnicas en las que se trabaja en el suelo o es
previsible caer. En las clases de Krav Maga se trabajan todo tipo de
situaciones en las que nos podemos encontrar en la vida real.
Se explicaron técnicas de organización de una sesión de Krav Maga, como llevar
al grupo, en que puntos se tienen que hacer más énfasis y detectar posibles
problemas. Las armas que se utilizan en los entrenamientos, las protecciones
que se pueden colocar los alumnos para evitar hacerse daño en caso de contacto
como en combate o ejercicios de estrés o realismo. Por último el tema de
material de golpeo como son los sacos, los escudos, los Paos y otros objetos
utilizados para trabajar los golpeos del alumnado.
La idea es que, en las clases de Krav Maga de nuestros instructores, se pueda
entrenar con el máximo realismo posible, sin dejar de lado la seguridad, y en
el caso de sufrir un accidente, tanto en las clases de defensa personal como en
la vida real, saber qué hacer.
